5 Kebiasaan Warga London yang Bisa Bikin Gigi Tetap Putih dan Kuat
Kita semua tahu bahwa senyum yang menawan itu bonus dari Tuhan. Tapi senyum dengan gigi putih dan kuat? Nah, itu hasil usaha dan kebiasaan sehari-hari, bukan sekadar berdoa tiap malam sambil gosok gigi. Menariknya, warga London—yang katanya doyan teh dan cuacanya lebih moody daripada kita pas habis gajian tapi tagihan numpuk—ternyata punya beberapa kebiasaan ajaib yang bisa bikin gigi mereka tetap kece.
Mau tahu rahasianya? Yuk, simak 5 kebiasaan warga London yang bisa bikin gigi tetap putih dan kuat. Siapa tahu bisa kamu tiru, jadi gak perlu repot ke dokter gigi tiap bulan cuma gara-gara gigimu lebih sensitif dari perasaan mantan.
1. Rajin Sikat Gigi (Dan Bukan Cuma Saat Mau Kencan)
Warga London itu terkenal disiplin soal kebersihan mulut. Mereka menyikat gigi dua https://oriteethdentalclinic.com/ kali sehari tanpa nego. Bukan cuma karena takut bau mulut pas ngobrol sama bos, tapi karena mereka paham, kebersihan gigi itu investasi jangka panjang.
Yang menarik, mereka juga tahu caranya sikat gigi yang benar. Gak asal gosok seperti ngucek baju kotor. Mereka pakai teknik memutar lembut, dari gusi ke ujung gigi, dan pastikan semuanya bersih sampai ke pojokan yang biasanya jadi sarang sisa popcorn.
2. Pakai Sikat Gigi Elektrik, Bukan Sikat Serabutan
Di London, banyak orang udah move on dari sikat gigi manual. Mereka pakai sikat gigi elektrik yang getarannya bisa bikin sisa makanan dan plak kabur lebih cepat daripada mantan pas liat kamu udah bahagia.
Sikat gigi elektrik membantu menjangkau area sulit, dan katanya, bisa bikin gigi lebih putih karena membersihkan lebih maksimal. Jadi gak heran gigi mereka kinclong kayak iklan pasta gigi.
3. Rutin Ke Dokter Gigi (Meski Gak Sakit)
Kalau di sini, ke dokter gigi itu ibarat ke mantan—dilakukan kalau sudah kepepet. Tapi warga London punya kebiasaan keren: periksa ke dokter gigi secara rutin, minimal dua kali setahun. Tujuannya bukan karena sok rajin, tapi karena mereka sadar pencegahan itu lebih murah (dan gak sesakit) daripada pengobatan.
Makanya, gigi mereka tetap putih dan kuat, karena dicek rutin, dibersihin karangnya, dan dicegah lubangnya sebelum jadi drama.
4. Kurangi Gula, Bukan Cuma Demi Diet
Meskipun teh adalah minuman nasional di Inggris, warga London ternyata lebih bijak dalam konsumsi gulanya. Banyak dari mereka yang memilih teh tanpa gula atau pakai pemanis rendah kalori. Kenapa? Karena gula adalah musuh utama gigi sehat.
Mereka sadar bahwa mengurangi gula bukan cuma bikin tubuh sehat, tapi juga menjaga gigi tetap putih dan kuat. Jadi jangan heran kalau gigi mereka gak kayak permen karet bekas tempel di tembok.
5. Gunakan Mouthwash dan Dental Floss
Mouthwash dan dental floss itu bukan alat kosmetik baru, bro! Itu senjata rahasia warga London biar gigi mereka tetap terawat. Mouthwash membunuh bakteri yang mungkin masih nongkrong di sela-sela gigi, sementara dental floss membersihkan area yang gak bisa dijangkau sikat.
Kombinasi dua ini bikin gigi mereka kinclong, bebas plak, dan gak bau naga pas ngomong.
Nah, itu dia lima kebiasaan warga London yang bisa bikin gigi tetap putih dan kuat. Jadi, kalau kamu pengen punya senyum seputih salju di Hyde Park, coba deh mulai dari hal-hal kecil kayak sikat gigi dengan benar, kurangin gula, dan jangan takut ke dokter gigi. Gak usah nunggu gigi kamu ngomel dulu baru ambil tindakan.
Senyum menawan itu bonus, tapi gigi sehat? Itu hasil kerja keras!
